Tá chýbajúca pucla

Poviem to tak ako to je. Ako to bolo. Po príchode z pôrodnice som myslela na jednu jedinú vec: že si ľahnem na brucho. Aj som si hneď ľahla. Ách, to bolo tak príjemné. Štyri mesiace prevaľovania sa z boka na bok konečne skončili! Už žiadne tlaky! Bájo. Okej, vorvanie obdobie končí, to bola dobrá správa. Avšak nástup povorvanieho obdobia bol minimálne čudný.

Z pôrodnice som sa tešila domov ako divá. Nevedela som sa dočkať ako si donesiem toho malého krtka a všetko mu poukazujem. Ako ho okúpem v tej krásnej tyrkysovej vaničke a potom ho celého napudrujem na prebaľovacej podložke (bez ktorej by som sa na sto péro nezaobišla) z rovnakej sady. Ukážem mu jeho retro postieľku s princovským(!) baldachýnom, zoberiem ho do záhrady, zabaleného v mäkkučkej žltej zavinovačke, budem ho obliekať do najňuňuškatejších malinkých detských vecičiek s obrázkami tučniačikov a veveričiek. Nôžky mu zabalím do hrubých bielých majinkatých ponožtičiek a potom ho láskyplne nakojím a zaspíme spolu sediac vo veľkom kresle v objatí a všetko naokolo bude voňať miminkovskou vôňou.

Vonabíííí!!! Realita bola poněkud odlišná. Okrem toho, že som zistila, že pobyt v pôrodnici bol pre mňa posledným dlhším kontaktom s civilzáciou, som bola nevyspatá, chodila som ako po vypití kapustovej vody s kefírom, o sedení som mohla akurát tak snívať a prsia ma boleli ako ďas! Po kúpaní v tyrkysovej vaničke mi skoro vybuchli kríže, prebaľovacia podložka sa neskutočne šmýkala, púder bol všade len na deckom zadku nie, ponožky mu padali, mala som až jedno bodýčko so správnou veľkosťou a akútny nedostatok vložiek do podprsenky. Aj do gatiek. Kojenie sa konalo v kŕčovitom niečom čo pripomínalo posed, a stále som sa akosi márne snažila nájsť to čarokrásne súznenie medzi matkou a dieťaťom. Jediné čo som cítila bola príšerná bolesť, ktorú mi spôsobovalo to malé ružové klbko bez zubov s extra silným sacím reflexom. Moje dieťa bolo alfacicavec! Nakoniec sme nezaspali v kresle ale v posteli. Krtko v pyžamku, ktoré mu bude dobré možno v osemnástke a ja tak ako som z pôrodnice prišla. Hlavné bolo, že moje tielko bolo kojacieho charakteru – cvak cvak a kojíš – superský vynález! Ráno naša izba voňala miminkovsky. Nie zrovna mliečkom a novorodeniatkom…Aj keď, teraz by som to miminkovské (nesmradľavé) hovienko brala všetkými desiatimi! Moja ranná hygiena nasledújúce dni, dobre týždne, no dobre možno aj mesiac, spočívala v tom, že som si umývala akurát tak odsávačku mlieka a potom som si prsia namáčala v ľadovej vode. Výnimočne sa stalo, že Pipco ešte zaspal som pôužila ústnu vodu a hrebeň. Väčšinou sa mi podarilo prebrodiť sa cez more prsných tampónov a látkových plienok až ku skrini, takže som mala aj rozcvičku aj čisté tričko! Jes!!!

Pomaly ale iste sme si na seba začali zvykať. Musím priznať, že som cítila veľmi značný diskomfort. Jeseň prichádzala pomaly v kalendári, no u mňa už bola plne rozbehnutá. Vlasy mi bledli, lámali sa a padali ako listy zo stromov, pleť pripomínala sušenú slivku akurát, že nebola tak nádherne tmavá ale farbou pripomínala to, čo mal Pipco v plienke po ránu. O svojom bruchu, stechnách a podbradku ani nehovorím. Pozoruhodné, ako krátko trvá kým sa z krásne rozkvitnutej ženy, ktorá pod srdcom nosí plod života svojho, stane vysušená jabloň. Na takéto myšlienky však veľa času nebolo. Veľmi rýchlo som však pochopila situáciu: dvakrát som si rozmyslela, či sa osprchujem alebo najem, keď nastalo sladkých desať minút spánku. Nie mojich. Mojich sladkých desať minút odvtedy ešte nenastalo. Každopádne, radšej som sa najedla, pochopiteľne.

Bola som veľmi vyčerpaná. Bolesť, ktorá ma trápila nasledujúce tri mesiace bola neznesiteľná. Hojenie jazvy po pôrode je smŕŕŕť. Nemohla som kojiť, nevedela som sedieť, ani chodiť, nedalo sa mi spať, chcela som len ležať v ľade. Bola som nervózna, nepríjemná a keď sa to všetko dvakrát premiešalo, prišiel smútok z toho, že som neschopná, nič nevydržím a to malé krktovské stvorenie trpí, kvôli mojej slabosti. No nič, je to takto: spokojná mama = spokojné dieťa a to celé = pokojné okolie. Chtiac- nechtiac, musela som si priznať, že to takto nedám a prijať pomoc. Mala som obrovské šťastie, že mi pomohla moja mama. Už som nekojila, kvôli liekom som nemohla, Pipco teda v noci mohol spať s ňou a ja som zatiaľ zotavovala. Bolo to ťažké – mamina si zopakovala bezsenné noci a ja som trávila svoje noci v ľadovej sprche. Okrem bolesti ma trápil pocit viny a zlyhania ale inak sa nedalo. Jednoducho som ego musela nechať za dverami a spamätať sa. Ten týždeň mi na zotavenie stačil. Jazva sa zahojila, bolesti ustali, odišli a ja som sa nevedela dočkať kedy si Pipca znova zoberiem k sebe do postele. Toho voňavého malého cicavca. Bolo mi za ním smutno. Keď som naňho pozrela a videla jeho absolútne nevinné, čisté oči, bolo mi tak prázdno, tak bolestivo. Veď on nikoho okrem mňa nemá. Je tak maličký a bezbranný. Potrebovali sme sa. Ja som ho potrebovala. On je moja chýbajúca pucla! Tak som sa tešila na to, ako sa ráno zobudím, otvorím oči a on tam bude pri mne. Ten maličký nos tam bude spokojne odfukovať a skúmať okolie. Ležali sme pri sebe, voňali sme sa, hladkala som ho a nedalo sa mi neplakať od dojatia a od nekonečného šťastia a lásky, ktorú tu zrazu mám. Takže to bolo ono. To je to súznenie medzi matkou a dieťaťom. Nádej, láska, pokoj, radosť, smútok, bolesť… Všetky pocity, emócie v jednom okamihu. Toto už dávno neboli rozhodené hormóny. Tí, ktorí ma poznajú, vedia, že nepatrím k sentimentálnym klišé ženským, ktoré pištia od radosti, keď vidia malé decko. Vôbec. Dokonca mi trvalo dlhšie, kým som našla cestu k tomu svojmu. Viem, že to tam niekde za bolesťou bolo, no prišlo neskôr. Toto bola nekonečná vďačnosť za to, že môžem byť matkou. Najkrajšia vec na svete. Vo vesmíre. Všade. Stále. Navždy a vždy.

 

Zdravá hrušková kaša

Ideálne raňajky pre zdravojedov

Asi na tri menšie porcie potrebuješ:

  • 2 hrušky
  • 2 hrste ovsených vločiek
  • hrsť sušených hrozienok
  • 2 PL strúhaného kokosu
  • 2 PL mletého maku
  • hrnček mlieka
  • mandle
  • kokosový olej
  • mandľový olej
  • med (netreba)

Postupuj takto:

Nahrubo si nastrúhaj hrušky – môžeš aj s šupkou ak nie si citlivka. Ovsené vločky jemne opeč v hrnci na kokosovom oleji – zhruba tri minútky ale stále miešaj, potom pridaj kokos hrozienka, škoricu a znova nechaj trošku opiecť. Ďalej pridaj nastrúhané hrušky, mlieko, mak a mandle a všetko dobre pomiešaj nech sa prepoja tie dobroty. Podľa toho či ľúbiš redšiu kašu alebo hustejšiu si pridaj mlieko. Ak potrebuješ oslaď to medom. Môžeš to podávať s nakrájanou hruškou (nám zo stromu padli len dve, takže som to dala s banánom) a posypať kakaom. Celé to polej mandľovým olejom.

Dobrú chuť!

 

Ty chtela masažu? Hlavy, normal, erotiko?

Bolo to jedného krásneho septembrového dňa. Tri pumy sa dohodli, že spolu pôjdu na dovolenku! A kam? No do Dalmácie predsa! Vysvetlím vám názov pumy. To je pojem. Keď sme boli na strednej, bolo nás šesť. Už je nás len… ani vlastne neviem. Nazvali sme sa tak preto, že keď sme na telesnej hrali volejbal, boli sme nepremožiteľné! Mrštné, rýchle, dravé a oblečené v čiernom!… Okej, boli sme len oblečené v čiernom a hrali sme volejbal! Teda. Snažili sme sa hrať. Ale čo, aj tak sme sa tak volali.

Tri z nás, ja, Tereza a Dáša, sme sa rozhodli, že vyrazíme k moru! Bol začiatok septembra, ja som mala čerstvých devätnásť, skončili prázdniny, takže žiadne decká nehrozili a už aj úpeky boli slabšie. Išli sme autobusom z Bratislavy. Takým tým zájazdovým. Vrúcne sme sa rozlúčili s rodičmi a s (ich) slovami: ,,Žiadny alkohol!” sme sa nalodili. Už by som si cestu autobusom nezopákla, avšak niektoré chvíľky stáli za to.

Sedela som s Dášenou, Tereza bola za nami. Prehliadali sme si našich spolucestujúcich. Nič výnimočné, zopár dôchodcov, pár báb ako my, matróny a nejaká rodina. Vrátim sa k matrónam. To bol prvý dôvod, prečo by som si to nezopákla. Boli to dve dámy, wonabí luxusné paničky, v najlepších rokoch, so šiltami na drôtených fialovo-čiernych hustých vlasoch, ktoré išli na Makarsku asi nasať posledné slnkalúče na svoju superbronzovú pokožku, ktorú poctivo tunili niekde na Kuchajde. Čierne hrubé očné linky, ostro červené rúže a neprehliadnuteľné ťavie prsty. Klasické matróny. Sedeli pred nami. Srať nás začali tak dve hodiny po vyrazení, keď sa začali zaujímať o to, ako sa sklápajú operadlá. Vážne? Do prdele, cestujeme dvanásť hodín a ona vážne ide urobiť to, že ma pritlačí do sedadla? Trochu ohľaduplnosti!

Ďalší fejl prišiel, keď nastal čas desiaty. Jasné, už ideme dvadsať minút, čas na občerstvenie. Matróny vytasili rezne a nejaký kajnšmentke klobásu. Silne zaúdenú, paprikovú… Cítili sme to veľmi jasne. Dášine slová mi znejú v ušiach dodnes: ,, Nééé, ľudia, toto sa nerobí…”

O cikpauze ani nehovorím. Musíš vystúpiť, aj keď ti netreba, lebo kým sa všetci vystriedajú na teskových maďarských platených záchodoch, začne treba aj tebe. Takže ideš. A čo by to bol za zájazd, keby sme na pätnásť minútovej zastávke nestáli polhodinu, lebo slovenskí Pepíci si musia dokúpiť paštiky a rožky.

Posledný autobusový fejl na ceste tam: odbila ôsma hodina večer a všetci sa musia utíšiť, lebo dôchodcovia sa chystajú drichmať. Dáša: ,,No, pozri, už musíme byť ticho, už sa ukladajú.” A fakt sa ukladali. Vyberali si vankúše, periny, zuby… Dobrú noc.

Dorazili sme okolo 6:30. Na Makarskú riviéru, do mesta Baška Voda. Otravné bolo, že ček-in bol až okolo desiatej, ak si dobre pamätám. Myslím, že nás to nejako nepálčilo, na pláži sme sa najedli, potom sme sa išli kúpať. Áno, ja som ten typ – čo okamžite besnie, keď vidí more! Čo najrýchlejšie do mora a lustrovať! V Chorvátsku akurát tak holotúrie a ježkov. Po kúpačke sme si lupli Karlovačko a užívali si teplé, letné doobedie na prázdnej chorvátskej pláži. Slnko a pivo samozrejme urobilo svoje, tak sme sa pomaly pobrali do hotela. Trošku si odpočinúť. Hotel v pohode, trojhviezdičkový, pekný výhľad, na konci chodby. Niekedy sme počuli strašný rev z izby vedľa nás, ale neznepokojovali sme sa. Boli sme predsa na dovolenke. Mali sme plnú penziu. A fajne varili, chutilo nám. Akurát sme si museli dvakrát rozmyslieť, či budeme meškať na akékoľvek jedlo dňa, nakoľko naši spolucestujúci boli vždy polhodinu pred začiatkom už pri reštaurácii. No, málokedy sa nám podarilo vychytať červený melón. Kobylky všetko zmietli.

Baška Voda je fajn. Pekné, typické makarské mesto – promenáda, dlhá pláž, všade zmrzlina, všade reštaurácia, všade suveníry. Cez sezónu musí byť určite narvané. Mali sme šťastie, že sme boli v septembri, už tak to tam praskalo vo švíkoch. Ale dalo sa to zvládnuť. Na pláži sme nikdy miesto nehľadali. Bolo nám super. Prvý deň po večeri sme si povedali, že pôjdeme labzovať, očekujeme to a zistíme kde sa tancuje. Tak sme sa patrične vyštramandili a vyrazili. Stretli sme pár miestnych fešáčiskov aj turistov, ale nič moc. Nešli sme tam s týmito úmyslami. Netrvalo nám dlho a našli sme tančiareň.

Tancovalo sa v JEDNOM plážovom bare. Apollo. Prišli sme v sobotu, takže to tam poriadne žilo, dobrá hudba, dali sme si drink a išli sme si svoje! Sľúbili sme si, že pôjdeme na diskošku každý jeden deň, nech vytrasieme tie zmrzliny, čo sme dostávali za krásne oči! To bol tiež jeden poctivý fejl. Najprv bolo fajn, dostať zo päť kopčekov grátis, ale keď vidíte, že vám tretí večer po sebe kydá na vašu čokoládovú ešte pol kila redbullovej zadarmíčko, lebo sa mu nemíňa, tiež to nie je bohviečo. S Dášou sme neplatili. Sme dostávali sa krásne oči. Za to Tereza, tú nazval šéfkou, tá si pekne krásne zaplatila, žiadne krásne oči, ale aspoň mala tú, čo chcela. Ja som cez túto dovolenku ani raz nemala zmrzlinu, čo som si vybrala, lebo kým som sa cez tie citrusové sračky dostala k čokoládovej, išlo mi roztrhať mozog a mohla som ju zahodiť. Ach… tá krása…

Vrátim sa k Apollu. Žili sme teda v tom, že sme narazili na mega destináciu s diskotéjkou, na ktorej to žije do skorého rána. Omyl. Na ďalší večer sme sa znova vyštramandili. Tereza začala vymýšľať, že ju bolia nohy a že sa jej nechce. No ale tak sme ju rýchlo vysáčkovali von, že ani nemukla! Žiadne nechce! Prišli sme do Apolla. Tereza si sadla na pláž a my s Dášou sme vyrazili k baru. Lupli sme si pár drinkov B52, skoro podpálili bar a dostali rundu zadarmo. Vyšli sme na parket, ktorý bol podozrivo prázdny a z reproduktorov sa ozývali najprv dalmátske rytmy a neskôr hity, čo sa púšťajú na oslave sedemdesiatky. A bolo to stále horšie ako Rivers of Babylon. Tak sme si teda tancovali, zdesené, v rámci možností, s ostatnými dôchodkyňami, keď tu zrazu, čo nevidíme!? K Tereze si na pláži prisadne týpek typu Thor s čiernymi vlasmi a kecajú jedna báseň. No netrvalo ani päť minút, už sa vykrúcala s drinkom v ruke! Ale nohy ju bolia, hej?!  Takže bájo. My sme si tam dobre, že kačací tanec nedávali s Dášou a Tereza s Thorom si ide svoje. Išli sme do hotela. Tereza nám všetko rozpovedala! Thor je z Mníchova, robí niečo v Appli a pohybuje sa s dvomi gorilami. Čóóó? Takže ako správne kamošky sme ju vyhecovali, že odteraz sa musí štramandiť ešte viac a každý večer! Ale zase, až tak hecovať sme ju nemuseli.

Ďalší deň sme našli super prázdnu pláž, nikde nikto! Vyvalili sme sa, ja som išla lustrovať a baby sa opaľovali. O takých desať minút som sa k nim pridala. O ďalších desať minút sme sa prevalili na brucho. A o ďalších desať minút ma Dáša drgá do rebra. Šepká: ,,Pozri sa okolo seba.” Zdvihla som hlavu, rozhliadla som sa. Drgám Terezu. Rozhliada sa. Potichu sa otočíme na chrbát a podoprieme sa lakťami o deky. ,,Piči. Samé staré pekáče!” Boli sme na necudnej stareckej nudapláži. Boli tam vypečení, rozčapení Donchujanovia. Z každej strany na nás číhali nubianové, olejové, staré rozkroky. Najprv sme všetky tri dostali záchvat smiechu a potom sme sa pozreli veľmi nápadne na hodinky, akože už by sme mali ísť na obed! Zdrhli sme a ten deň sme neobedovali.

Večer sme si hľadali ďalšiu pláž a radšej sme sa poriadne rozhliadli. Našli sme celkom fajn. Baby sa opaľovali a ja som vyštartovala do mora. Lustrovala som okolo móla. Keď som sa vynorila, zľakla som sa, lebo nejaký Chorvát strašne ziapal mojím smerom. Otočila som sa a plávala som rýchlo preč. Ledva pri mne zabrzdil dement na vodnom skútri. Išla som na deku. Za chvíľu nás vyrušil ten ručiaci Chorvát aj dement na skútri. Začali sa s nami baviť. Nám sa moc nechcelo. Teda Dáši, tá si dala na ksicht klobúk a mala ich v paži. My s Terezou sme sa dozvedeli, že dement sa volá Leon a ten druhý neviem (asi nám to bolo dosť jedno, keďže to bol taký typický pivný pán). V prvom momente sa Dáši, Sladkej tajnej, ako ju nazvali, spýtali či nechce masažu – hlavy, normal alebo erotiko. Potom pochopili, že o tieto služby majú záujem skôr matróny (už sme ich stretli a nejakí Chorváti sa ich pýtali presne toto) a pozvali nás na BMX šou, ktorá bude ďalší večer. ,,Ale mne sa nechce ísť na nejakú elektronickú lejzrovú chujovinu.” Sťažujem sa, kým si žehlím vlasy. Tereza ma umravňuje: ,,Bmx, je akrobatická jazda na bicykli.” AHA! Hneď som pookriala.

Ráno sme sa najedli a vydali sa na dobrodružstvo do susednej dedinky – Brely. Krásna. Veľmi pekná dedinka, síce s malými plážami, no s o to krajšími zákutiami. Večeru sme si dali vonku a vtedy som sa naučila, že keď od teba chce niekto poradiť s jedlom a ten niekto je Dáša, nikdy jej neporaď to, čo si myslí, že by chcela, takže žiadne lignje na žaru. Treba jej vybrať to, čo si dáva vždy, bez toho aby hrozilo riziko, že bude frflať a ovoniavať každé sústo.

Večer sme si užili na Bmx šou, s tristo kopčekami citrónovej a redbullovej zmrzliny. Zatancovali si na diskotejke, kde hrali presne ten istý plejlist ako predošlé dni a išli spať. Myslím, že v tento večer sa Tereza nestretla s Thorom, za to ten nasledujúci to plne vynahradila.

Zistili sme, že ólinkluziv bar využívať nebudeme a snažili sme sa opiť z drinkov v plážovom bare. Neúspešne. Tri B52-ojky po sebe, nás utvrdili v tom, že všetky drinky sú pančované. No čo, išli sme trsať. Objavil sa Thor a odviedol si Terezu aj so svojimi gorilami. No, po hodine sa nevracala a my sme sa už chceli ísť uložiť. Rozhodli sme sa ju ísť hľadať. Prešli sme celú, asi stokilometrovú pláž, ale narazili sme len na lavičky prístupné od osemnásť rokov. Vrátili sme sa k Apollu. Tam za nami prišiel Leon s nejakým kamošom. Povedali sme im, že hľadáme kamarátku, či by nám nevedeli poradiť, keďže sú tu doma. Lámanou chorvátskou češtinou nám povedali: ,,No, minulý týždeň tu znásilnili jedno dievča a ukradli jej peňaženku!” Díky chalani. Potom nám navrhli, že ešte s nami prejdú pláž. Ja som šla s Leonom, Dáša s Klementinom (toto je jediný človek, ktorému som nezmenila meno), ktorý bol odporne dotieravý. Až sme začali uvažovať, či to dievča náhodou neznásilnil on. Samozrejme, že žiadna pátracia akcia po Tereze sa nekonala. Dáša sa srala s Klementinom a ja som sa snažila vylúštiť lichôtky, ktoré dostávam. Zrazu sa objavila Tereza s Thorom. Dáši došla trpezlivosť a keď už videla, že Tereza je v pohode, odišla do hotela. Klementino povedal nejakú nadávku a odišiel. Ja som ostala s Leonom.

Sadli sme si na pláž, snažili sa rozprávať a ja som rozmýšľala, či tie kecy, ktorými ma balí, vymýšľa každý týždeň nové alebo to má osvedčené. Neviem no, u mňa sa hlavne neosvedčilo držanie za stehno po troch minútach. Musel sa uspokojiť s mojím úsmevom. Bola to totálne gýčová chvíľka  na pláži pri splne mesiaca (určite bol vtedy spln), dokonca hral nejaký superslaďák. Vymenili sme si čísla a išiel ma odprevadiť k hotelu, kedy mi nezabudol asi miliónkrát povedať, že už máme len štyri dni a on nechce premeškať ani jednu chvíľku so mnou. V pohode… Vôbec sme sa nezoznámili pred hodinou…. Dohodli sme sa, že sa stretneme ďalší deň na pláži, kde ma skoro zvalcoval skútrom. No, ja som to brala s veľkou rezervou, možno prídem a možno nie, čo ja viem aké plány budeme mať.

Asi sa pohoršujete nad tým, že som bola zadaná. Veru, je to pohoršovania hodné. Frajera som mala tri roky. Úprimne Vám ale poviem, necítila som ani kúsok viny. Teda, aj keď sa (ešte) nič nestalo, nemala som ani najmenší pocit, že robím niečo zlé. Dokonca som sa nemusela ani upokojovať heslom čo oči nevidia, srdce nebolí. Vôbec. Brala som to ako krátky, svoj prvý, dovolenkový flirt, ktorý jednoducho musí každá žena zažiť.

Povedala som babám, že sa Leon chce so mnou stretnúť na pláži. Súhlasili, že tam kľudne môžeme ísť, že je v princípe jedno, kde sa opaľujeme. No ale keďže mi bolo pomerne jedno, či sa stretneme, zaspali sme. Takého poobedného šlofíčka sme si dali, že sme meškali asi dve hodiny. S pokojným vedomím aj svedomím sme sa pomaly vyšuchtali na pláž. Bol tam. Zobral ma trochu ďalej a dôrazným chorvátskym tónom mi vytkol, že som neprišla. A ja som mu absolútne nedôrazným slovenským flegmatickým tónom odvetila, že veď som tu. Čo sa dialo. Kúpil mi nejaký džús (nie neotrávil ma) a sadli sme si na pláž, púšťal mi pesničky zo svojho ájpodu, vraj ktoré mu pripomínajú mňa. No umierala som. Ale v pohode, užívala som si to a tá hudba bola dosť dobrá, doteraz ju mám v plejliste. Aby ste vedeli. Ja som bola otvorená dovolenkovému flirtu, takže som prijímala každú lichôtku a naplno som si to užívala, to že mi to bolo trochu smiešne je druhá vec. Nikdy som nič podobné nezažila a okrem toho, jeho vzhľad rozhodne nepodporoval môj nesúhlas. Keďže robil bmx, bol namakaný, mal krátke čierne vlasy, asi modré oči, pekne sa usmieval, chorvátsky autoritatívny akcent tiež robí svoje… Čo vám budem hovoriť, dovolenková láska! Nemohla som ani uveriť tomu, že sa to stalo mne. Je pravda, že ten týždeň tam toho veľa na výber nebolo… Každopádne, mne sa nikdy nestalo, že by ma niekto (cudzí) pozval na drink na Slovensku, takže ako hovorím, pozornosti som si naplno užívala.

Odpoveď na otázku, prečo som podviedla svojho frajera (už sme si dali pusu takže…) bola jednoducho: Neviem. Zjavne už vtedy náš vzťah nebol taký, že by mi to vadilo. Ako som povedala, necítila som absolútne nič. Žiadna výčitka. Na pár sekúnd som sa zamyslela a povedala si, že asi to v pohode nie je, keď nemám výčitky pri počúvaní romantickej dalmátskej hudby na dalmátskej pláži s dalmátskym bíčbojom (bíč akože pláž). Jasné, veľmi to podmieňoval fakt, že je to len na pár dní, že je to dovolenka a že to treba zažiť (ale treba!). Pre mňa to neznamenalo nič ale tým samozrejme, neospravedlňujem svoju neveru. Ešte posledná kvapka: som to tak cítila.

Dobre teda, pokračujme, Leon mi proste dával najavo silný záujem a keďže nám ostávali asi tri dni na formality, na spoznávanie sa nebol čas! Mali sme sa večer stretnúť, no jasne som mu povedala, že na dovolenku som prišla s babami a že večer chcem určite tráviť s nimi na tancovačke, ktorá pripomínala dežaví. Súhlasil a dohodli sme sa na stretnutí až potom. Úprimne, moje plány sa týkali  len prvej méty, čo teda pre mňa znamená maximálne ruka pod tričkom. Bolo mi jasné, že on teda predstavu o číslovaní nejakých miet nemá a ide rovno na bránkovisko. Žasnem nad svojimi športovými termínmi. Každopádne, žiadne také, veď sme sa poznali dva dni! To takto chodí?

No. Po diskotéjke sa ma spýtal, či spolu pôjdeme jeho autom na Makarsku – do mesta pár kilometrov od Bašky Vody. NIE! Čo ti šibe? Nesadnem si do auta s niekým, koho poznám dva dni, v cudzom štáte! Tak dobre, povedal, poďme teda do Harleya, to je taký bar, tu kúsok. Do baru? V pohode… Takže. Viete čo bol ten Harley? Viete čo to bolo? Keď sme tam prišli, všade bolo ticho. Len domy. Harley je, milí moji, jeho garaža. Áno, garáž prerobená na bar (veľmi vkusne, len čo je pravda). Naozaj tam bol barový pult ako v bare, telka, fotky, bicykel a… gaučovka. Nééé. Teraz sa musím rozhodnúť, či budem ďalej hrať nedostupnú (s tým, čo sa už odohralo to veľmi význam nemalo) alebo to potiahnem do frigidnej paniku vyvolávacej kravy a cudnosť si už aj tak nezachránim. Ehm. Rozhodla som sa pre druhú možnosť. Prešla polhodina, povedal mi celú históriu svojej garaže, všetkých artefaktov (ktoré boli vážne zaujímavé a kvôli tomu som tam chcela ostať!), ukázal mi fotky svojich psov, pustil mi svoj plejlist a nevysvetlil mi, prečo má na stene fotku pápeža. A už teda… Asi čakal, že mi bude vysvetľovať aj na čo slúži tá gaučovka, ktorá sa mi neskutočne protivila. Majngot, viem, že to bolo mega trápne. Poviem vám, človek by si myslel, že chorvátčina a slovenčina sú pomerne rovnaké jazyky! Veruže nie sú, asi trikrát sa mi stalo, že som mu na niečo odpovedala so samozrejmosťou áno a v skutočnosti by to bolo teda NIE. Každopádne, keď po ďalšej polhodine zistil, že tudy cesta nevede, nasral sa a povedal niečo v tom zmysle, že to nechápe, keď som taká pekná a že nemám ani frajera a nechcem, veď on je tu pre mňa (neviem odkiaľ zistil, že nemám frajera). Vtedy zaznela legendárna veta, po ktorej by som to už chtiac-nechtiac nedala. Extra romantické gesto – nemusel sa ani prekonávať, vedel, ako na to – priblížil sa pomaly ku mne, pohladil ma po tvári, pozrel sa mi do očí a povedal: ,,Proč si taková?” A ja som jednoducho nemohla! To sa jednoducho žiadalo! Tak som s jemnou nadsázkou a naivitou odvetila: ,,Jaková?” No, vtedy som sa začala smiať (hej na svojom vtipe a čo?), on sa trochu nasral a odviezol ma na skútri do hotela. Pred hotelom sa na mňa zase tak romanticky pozrel a mne ho prišlo trochu ľúto. Ako vážne neviem na čo som sa tam hrala, keď by TO bol už iba klinec do rakvy. Fuj, to vyznelo debilne, ale hold… Odišiel.

Dievčence na ďalší deň z jakovej umierali. Vedela som, že sa im to bude páčiť. Vždy si dávam pozor, aby som si zapamätala všetko, čo sa deje, aby som im vedela povedať všetky pikošky. Tento deň sme si užívali spolu. Nedalo sa však veľmi kúpať, bolo pod mrakom a fúkalo. Jediný, kto bol vo vode, som bola ja. Tak sme si teda užívali, kávičkovali a chystali sa na večer. Tak sme sa vyštramandili! Rozhodli sme sa, že pôjdeme predsa len do ólinkluzív baru a potužíme sa vínom. Potom pôjdeme trsať. Sadli sme si na hotelovú terasu, dali sme si víno, ohovárali sme koho sa dalo, smiali sme sa… Už-už sme sa chystali vyraziť, keď v tom sa strhla taká búrka, že sa stavím, že všetko okrem nášho hotela prestalo existovať! No super. Dážď na nás doľahol. Tak sme teda sedeli a márne čakali. Pomaly sme prestávali veriť. Zrazu mi prišla esemeska.

Leon: ,,Kde ty jseš?” Odpísala som mu, že v hoteli. Napísal: ,,Za deset minut som ven.” Ojha, aký rázny tón. Uistila som sa, že holky budú v pohode, ak odídem. Vyšla som von. Kým som prešla do auta, bola som totálne zmoknutá. Taká dramatická chvíľa! Ale hej, no tak tentoraz som už nastúpila do toho auta, aj keď to bola čierna dodávka (uistil ma, že to kvôli bicyklom). Po prvé, mi ho bolo ľúto a po druhé, som nechcela, aby si ma zapamätal ako …kokos, ani neviem ako, ale dúfala som, že som jediná, ktorá ho takto naťahuje, tak si ma bude pamätať dlhšie. (Neviem prečo ženám záleží na tom, aby boli výnimočné pre niekoho iného a na seba zabúdajú.) A jasné, bavilo ma tráviť s ním čas. Tak sme išli do Makarskej. Tam bolo krásne, jasné nočné nebo, hudba, bary… Dali sme si drink – on nepil alkohol. Bolo to také zvláštne. Myslela som, že včera bolo naše posledné stretnutie, keď som ho tak nasrala. Ono sa všetko zdalo také zrýchlené – zoznámenie, spoznávanie, hádka, rozchod, odpúšťanie, uzmierenie… to všetko, čo sa odohrá možno za pár mesiacov, sa tu odohralo za tri dni. Zaujímavé. Zvláštny večer to bol, už vôbec nenaliehal tak, ako predtým, držal ma za ruku, usmieval sa, lichotil mi… Také pomalé prvé rande. Druhé, okej. No tak tretie! Keď sme sa vracali, ešte sme zastavili pri obchode, niečo si išiel kúpiť (ako strašne som nechcela rozmýšľať čo). Stále som mala ten podozrievačský pud, tak som si odfotila okolie – keby ma náhodou našli naporciovanú, tak nech majú jednoduchšie vyšetrovanie.

Vyrazili sme. Cesta na Bašku trvá asi 15 minút, keď je pekne. Teraz lialo, bola búrka a cesty boli mokré. Nebolo mi všetko jedno. Raz sme dostali taký šmyk… Našťastie, boli sme jediné auto na ceste. Vymenili sme si zhrozené, ale vďačné mĺkve pohľady, ktoré by nikto nemusel prekladať. Sakra, čo sa to so mnou dialo, že som nastúpila do čiernej dodávky, dvadsaťdvaročnému frackovi, za búrky, v inom štáte a sama?! To asi to chorvátske flou!

Tak, čo by to bol za romantický dobrodružný výlet, keby sme nevystúpili v Harleyi? Ále, hovorím si, zajtra odchádzam, to vážne musím mať také morálne zásady? No. Ako sa ukázalo… nemusím. Bolo to strašne divné. Popravde, dobre, že som to nechala na poslednú chvíľu, lebo keby som si to mala zopakovať, tak neviem. Ale v pohode! Zlatý bol. Sa snažil. Potom mi dal na pamiatku starodávny ďalekohľad (pirátsky, taký som vždy chcela). Zlatíčko. Škoda, že som nevedela chodiť. Ale aj na to myslel, odviezol ma do hotela, rozlúčili sme sa a odišiel.

Zvláštne. Myslela som, že týmto to hasne. U mňa to teda haslo. Veď to hlavné už sa stalo, tak čo ešte by sme mohli riešiť?! Veci sme už mali v hotelovej hale, čakali sme na autobus, bolo asi pol jedenástej doobeda, autobus mal prísť o druhej. Išli sme kúpiť suveníry a vrátili sa. Mali sme veľa času. Prišla mi esemeska. Čakal ma na recepcii. To vážne?! Išli sme teda ešte spolu. Pozval ma na kávu a ja som stále nechápala vo co gou! Rozprával mi o tom, že som iná. Isteže…Úplné iná… Ešte sme išli do Harleya. Znie to tak luxusne. Lepšie ako garaža. Tam mi ukazoval fotky jeho rodiny. Chcel, aby som ich spoznala. WTF?! Potom pustil tú superskú hudbu a začal plánovať. No ja som nechápala. Chcel, aby som tam s ním zostala, že s ničím nie je problém. Našťastie, toto ešte bral, že som tam ostať nemohla, no nebral to, že som mu nevedela povedať, kedy sa uvidíme. ,,Ja neviééém, možno o rok, možno nikdy…” Ešte stále som to brala úplne ľahkovážne. Takto to naplánoval: ,,Ty jedeš domof, pripraviš veci, oblečenie, co potrebuješ, i vratyš se. Ja te budu čekat v Splite, ty ostaneš i budeš moja.” Ou em dží, ako som mu mala povedať, že to čo hovorí, je úplne mimo? Akože, to vážne toto hovorí všetkým turistkám, ktoré tu sundá? U Chorvátov zjavne neprichádza do úvahy slovo nie. Snažila som sa mu vysvetliť, že chodím do školy, ale aj na to mal argument (popravde, tento mi bol dosť pochuti): ,,U mňa ne škola! Ja uživam sebe život!” No už-už ma mal! Ani neviem akým spôsobom sa mi to celé podarilo, teda nepodarilo uzavrieť. Myslím, že to proste ostalo otvorené, s tým, že som mu musela sľúbiť, že cez najbližšie (školské) prázdniny určite prídem.

Odviezol ma do hotela a rozlúčili sme sa. Vtedy mi asi prvýkrát prišlo smutno. Celý čas som nad tým rozmýšľala, ale bolo jasné, že to neprichádza do úvahy. Akoby som asi frajerovi povedala, že idem do Splitu na mesiac (tak keď už)? Asi nijako. Ale áno, priznávam, že to bol jediný dôvod prečo by som nešla. Jediný a vlastne asi najpodstatnejší. Hlavne, ja som tomu Leonovi ani nepovedala, že mám frajera…

V autobuse som vyronila slzu. No hej, také dynamické štyri dni majú čosi do seba. Hlavne argument, že sebe uživa život, žije v Chorvátsku a len existuje, ma pravdupovediac ešte dlho zmáral. Potom sme si samozrejme ešte písali. Potom asi zistil, že mám frajera. A potom asi zistil, že poznám ďalšie dve holky, ktoré s ním zažili na vlas rovnaký scenár (okrem toho záveru)! Ale na jeho obranu – im dal potom vrecúško pravých hrvatskych mušlí. Ale dosť bolo sentimentu. Flirty na dovolenkách asi končia takto. Všetko bolo super, bola to moja najlepšia dovolenka (zatiaľ). A čo Tereza a Thor? Tak prosím pekne, ten ju zase volal na prázdniny do Mníchova. Neviem prečo váhala! Mohla nám doniesť ajfóny!

Volim Hrvatsku.

Redigovala: Mgr. Michala Šebestová

Nič si neber osobne.

Myslím, že táto kartica dnes nám dnes všetkým zahrala do karát. Je stručná a jasná! Každý si žije tak ako chce, život, ktorý si vybral. Kašlite na názory iných. Nenechajte ich stavať vaše sny!

Krásny víkend!

Zázrak života?!

Pôrod.

Idem Vám povedať krutú pravdu. O zázraku života. Aj tak sa to dá nazvať, koniec koncov, nikto nepovedal, že je to myslené v pozitívnom zmysle slova. Iste, našlo by sa zopár pozitív, ktoré pôrod má. To najhlavnejšie a najpodstatnejšie asi bude produkt pôrodu. Znie to asi surovo, ale taký pôrod je. Aspoň pre mňa bol. A slovo produkt používam preto, že keď sa to (už konečne) stalo, nemala som síl, chuti ani emócií na to, pomenovať to inak. Uvediem to na pravú mieru.

Termín som mala vypočítaný na štrnásteho septembra. Brucho som už mala naprasknutie, hýbalo sa mi veľmi ťažko a aj keď som sa pôrodu nevýslovne bála, priznávam, že na modrom tátošovi som hľadala tipy a triky ako to celé urýchliť. Na jednej strane som chcela, aby skončilo to opúchajúce, krížetrhajúce obdobie a ja by som si mohla konečne ľahnúť na brucho. To som si želala asi najviac. Ležať na bruchu a nemočiť každých desať minút. Na strane druhej, tehotenstvo bolo úžasné obdobie plné lásky a jedenia bez výčitiek a okrem toho som si predsa len absolútne nevedela predstaviť, že hociktorý z najbližších dní už bude posledný, keď si tu v posteli lebedím sama. Keď si vôbec lebedím.

Priznám sa, bála som sa aj toho, že svoje dieťa nebudem ľúbiť. Asi sa teraz čudujete – všetko som si naplánovala, bábä som chcela dlho a zrazu príde chvíľa, keď sa bojím, či ho budem mať rada? Áno prišla. Neviem či to tak majú aj iné ženy, ale ja som k svojmu produktu počas tehotenstva vzťah nemala. Necítila som to tak, že sa idem rozprávať so svojím bruchom, čítať mu, či nebodaj spievať. Hladkala som ho, to áno, ale to ide automaticky. Z tehotenstva som sa tešila, ale obávala som sa toho vzťahu. Ešte pár týždňov pred pôrodom som to volala plod. Lásku k dieťaťu som nepoznala, neviem, čo som mala čakať. Nevedela som či príde sama, či príde z jeho strany… Dobre, upokojím vás, prišla.

Keď sa nad tým celým tak zamyslím, teraz sa mi zdajú obavy z pôrodu malicherné. Tým nechcem povedať, že sa nemáte čoho báť. Teda, jasné že nemáte. Ono, keď otehotniete, tak veľmi iná možnosť do úvahy neprichádza, len to porodiť. Chtiac- nechtiac, skôr či neskôr to príde. Aj ja som to tak brala. Veľmi som sa bála, ale jednoducho je to niečo, čo musí byť a nijako to nezmením, takže som sa s tým až tak nezaťažovala. Teraz myslím samotným…. vyvrhnutím. Desili ma všetky tie úkony okolo toho. Od klystíru, po nastrihnutie, po zašívanie… Zlaté časy.

Najdesivejšia vec, ktorú sme rozoberali už na strednej s tým, že kvôli tomu nikdy nechceme rodiť – nastrihnutie. Toto bolo pre mňa to najhoršie. Iba raz som sa odhodlala si pozrieť video. Vypla som to, akonáhle brala tá ženská do ruky obrovské kovové nožnice. Normálne Ťa rozstrihnú ako papier, ako škatuľu, ktorú ti donesie kuriér a je zalepená lepiacou páskou, ako kura, ktoré ideš naporcovať! A potom zašívanie! Zašívanie!!! Keď som si pomyslela, že sa tam budem zvíjať v bolesti od rodenia, potom od nastrihnutia, konečne to skončí a ešte ma budú šiť! Koniec. Najhoršie na tom bolo, že na tom modrom tátošovi žiadne upokojivé slová neprichádzali! Pardon, ale rozhodne ma neupokojilo, keď tam väčšina z nich písala, že zašívanie je najbolestivejšie, ale vyvažuje to radosť z bábätka. To teda pŕŕŕ! Skončila som, ja som vedela, že toto nedávam. A k tomu všetkému ešte tá odporná nechutnosť klystírovská! To už bola čerešnička na torte. Blato na ihrisku. Eeeh…

Takže takto som sa ja tešila na pôrod. Prekrásne obdobie tehotenstva narúšali takéto slabé chvíľky. Ako sa hovorí, po vojne je každý generál a už viem, že som si radšej mohla študovať, čo mám robiť PO pôrode a nie, či zašívanie bolí. Každopádne, vrátim sa. Chcela som, aby pri pôrode bola so mnou mamina. Tým pádom sme museli absolvovať dve prednášky, po ktorých sme dostali papier, ktorý povoľoval účasť jednej osoby pri pôrode. Ja som rodila na Kramároch, myslím, že povolená bola len jedna osoba, platilo sa tuším 30 eur, aby tam mohla byť a ako som písala, musela byť poučená o priebehu – účasť na prednáške. Inak som na kurzy dýchania a podobných vecí nechodila. Ani som nemala epidurálku. Nie, keď prirodzene, tak naplno. Niekde tam vo mne bol ten pud, že chcem mať pod kontrolou priebeh pôrodu (aj keď som bola úplne mimo) a to s epidurálkou nemusí byť pravidlo.

Veci do pôrodnice som mala zbalené asi mesiac pred pôrodom, zoznam nájdete na internete, presnejšie nám povedali o tom, čo si zobrať, na tej prednáške. Knižku si nechajte doma. Minimálne rok sa k nej nedostanete. Nikdy som nechápala to, ako si mám rátať kontrakcie. Neverila som, že by to mohlo byť také zjavné. Myslím tie rozdiely medzi bolesťou a pohodou. No boli.

Jedenásteho septembra asi okolo pol druhej ráno som sa zobudila na bolesť, ktorá prichádzala každých osem minút, postupne silnela a intervaly sa zmenšovali. O pol tretej sme vyštartovali na Kramáre. Čo sa týka tej bolesti, bolo to asi stokrát silnejšie ako pri krámoch. Ale nie, ako v americkom filme to zas nebolo. Našťastie sa môj produkt rozhodol prísť na svet v skorých ranných hodinách, takže žiadne zápchy! Prišli sme na urgent, hneď som šla na oddelenie, ale ak si myslíte, že ma vyložili na pôrodné kreslo a pomáhali mi dýchať, ste na omyle. Do pôrodnice sme prišli asi o tretej ráno. V kŕčoch a bolestiach som prešla dlhú chodbu (mamina čakala vonku), pristavila sa pri stolíku, čakala som kým príde sestrička (nebolo tam veľa ľudí, iba ja a na sále jedna žena), aby som vyplnila papiere. Áno, vyplňovala som papiere, tehotná, v bolestiach, po stojačky. Išlo tam o to, zapísať meno dieťaťa, moje meno, bla bla… Akú chcem izbu. Zaznačila som jednolôžkovú, nadštandardnú a priplatila som si. Trvalo to asi desať minút. Nie, ešte stále som nešla na to pôrodnícke kreslo. Tentokrát som si musela ľahnúť a napojili ma na monitorovanie plodu a popritom som odpovedala na otázky typu či beriem drogy a tak. Strašne to bolelo, kŕče som mala asi každé dve minúty a nemohla som sa schúliť, musela som ležať rovno. Toto trvalo asi štyridsať minút a doteraz nechápem, ako som to mohla dať. A vlastne, som žena, pohode. Teraz prichádza konečne niečo nové! Klystír! Juhú! Poviem vám, zhodnotila som to tak, že toto je to najhoršie. Nebudem to tu popisovať, ja som to zažila prvýkrát a už prosím nikdy viac! Ale išlo proste o to, aby som sa vyprázdnila, zase chápem aj tých doktorov. To je všetko ok. Ok ale nebolo to, že som mala črevami pripravenými vybuchnúť, prejsť dvadsať metrov na toaletu! Pre istotu som sa sestričky (našťastie tam boli iba ženy) trikrát spýtala, či to je fyzicky možné – prejsť pol kilometra a neposrať sa. Ale bolo. Bola tam aj sprcha. V tej sprche bol malinový šampón. To ma potešilo.

Konečne som už išla na to pôrodnícke kreslo! Bola som strašne vyčerpaná bolesťou! Akože to mám ešte teraz rodiť? Ja som si chcela ľažkať a trochu si odpočinúť, tak na celý deň. Haha. Tak už som si vysadla na to kreslo, vedľa v boxe bola stále tá pani, čo tam bola aj keď som prišla. Áno, sú to boxy, nie jednotlivé miestnosti, je to oddelené, ale počujete všetko. Každopádne, uisťujem vás, že takéto malichernosti vtedy neriešite. No, už za mnou prišla aj mamina. Aj sestrička, ktorá mi pichla oxytocín. No, že vraj to má utíšiť bolesť, ale mne sa akurát tak chcelo spať. Skontrolovala ma a nadšene skonštatovala: ,,No prosím, vy už ste na šesť centimetrov otvorená! Tak to bude rýchlovka!” Šesť centimetrov. Okej. Oni vedia. Hlavne už som chcela tlačiť. Och! Toho som sa strašne bála – nesmiete tlačiť, kým vám nepovedia, lebo sa môžete celá roztrhať!!! Ale konečne prišla doktorka a išli sme na to. Mala som zatlačiť. Tak som. Viac. Ešte viac. …… Tá bolesť!!!! Tá bolesť ma tak strašne prekvapila, že som už nechcela tlačiť! Bolo to hrozné! Nikdy som takú ukrutnú bolesť necítila! Tlačíte totiž všetkým! Bolo to akoby sa mi trhali všetky vnútornosti a nemohla som prestať, ak som chcela aby to skončilo! Strašne som kričala od bolesti, ale nie ako vo filme, to sa nedá tak kričať, to by som si všetku energiu vyčerpala. Kričala som v prestávkach, že už nemôžem a že to bolí! Tá doktorka sa smiala. Akože sorry ale ja tam umieram a ona sa smeje a čuduje? Halóóó!

Zatlačila som dvakrát. No hej! Našťastie! A bolo to. Tá neskutočná úľava… Skončilo to… Aj som zabudla, že som to robila, aby zo mňa vyšlo dieťa. Ženy si zakladajú na tom, aby im hneď po vytlačení dali dieťa na hruď. No, ja som chcela mať už pokoj. Keď mi ho ukázali, nechápala som čo mám robiť. Panebože veď ja nevládzem! A ešte odo mňa chceli, aby som ho tam kojila? No jasné, že som to nedala. Jednoducho, som bola mimo, nemala som vôbec silu prejavovať emócie, takúto bolesť som nikdy nezažila a jediné, na čo som vtedy pomyslela, bolo: ,,Už nikdy viac!” Sorry premotivované matky. Bolo 5:15. Na sále som ležala ešte dve hodiny! To bolo utrpenie! Ležať dve hodiny v jednej polohe. Strašne som sa chcela otočiť na bok. Nemohla som.

Odviezli ma na posteli do izby. Do trojlôžkovej. Nemala som silu sa hádať. Spala som (na boku!) asi dve hodiny. Potom prišla sestrička, že mi pomôže sa osprchovať. Bola tak milá. Videla ako strašne nevládzem, ale ja som si myslela, že vládzem, tak som sa svižne postavila, že nech nezdržujem a tak rýchlo ako som vstala, tak som sa aj zviezla na zem. Pomohla mi a povedala, že príde o chvíľu. Prišla, už som išla pomalšie, prešla som cez chodbu do sprchy. Zvládla som sa vyzliecť. Potom ma zase zviezlo na zem. Tá úžasná žena mi stále opakovala, že je všetko v poriadku, že si nikoho nemám všímať (boli tam len novomatky v podobných stavoch ako ja) a zdvihnúť nohy. Ležala som cez celú chodbu nahá, s nohami hore. Všade bolo plno krvi. Novomatkovské oddelnie je vlastne celé o krvi. O krvi a mlieku. Nejako som to dala. Potom som si išla znova ľahnúť a o nejaký čas som mala ísť na malú. Strašne som sa bála, že to bude štípať, ale tak nejak som si povedala, že som práve porodila, haló, pálenie jazvy ma nezabije. No jazvy. Jáááj, áno, mám jazvu. Hej, nastrihli ma, aj zašili. Asi tak, ako som to tu nenapísala, som to vtedy ani nepostrehla. Takže obavy z týchto dvoch vecí naozaj mať nemusíte. Cikanie bolo v pohode. Asi o hodinu (bolo asi osem) mi doniesli do izby dieťa. Už. A už som ho mala aj kojiť. Nevedela som absolútne. Toto novomatkovské oddelenie alebo oddelenie šestonedelia, je úžasné. Všetky sestričky, ktoré tu pracovali, boli milé, pokojné, chápavé a trpezlivé. Mali rady svoju prácu a bolo to vidieť. Všetko vysvetlili aj dvadsaťkrát, nikdy na nič nefrflali a stále sa usmievali.

 

Boli sme na izbe tri. Všetky sme mali chlapcov a len ja som rodila prirodzene. Zhodli sme sa však na tom, že bolesť PO bude asi rovnaká, len na iných miestach. Ony mohli sedieť, ja som mohla ležať a ani jedna sme nevedeli normálne chodiť. Akurát, že ony mali jednu noc na vyspatie, bez bábäta. Ja nie. Nespala som ani jeden deň z tých štyroch, čo som tam bola. Pipco bol ale veľmi pokojný, skoro vôbec neplakal, ak zamrnčal, dala som mu papať, prebalila ho a chytila za ruku a on zaspal. Prebaľovanie aj nosenie išlo samé, toho sa netreba báť. Kojenie mi nešlo. Už vtedy som to skúšala cez fľašku. Poviem vám, stráviť noc pumpovaním tridsiatich mililitrov mlieka je neskutočne vyčerpávajúce, ale ten pocit, keď to bábä vypije a grgne si, je bááájo. Môj vzťah k nemu začal fungovať.

Je to zvláštne, ale aj keď som chcela ísť veľmi domov, chcela som tam aj ostať. Všetci tí ľudia tam sú úžasní, kto mi bude takto radiť? Bolo tam tak príjemne! Na Kramáre nemáme jediného krivého slova. Teda, čo sa týka pôrodníckeho, novorodeneckého oddelenia a oddelenia šestonedelia. Je pravda, že som chytila asi najmenej nadštandardnú izbu aká existuje – boli sme tam tri (čo nakoniec bolo fajn), záchod bol na chodbe, plný nemocničných pomôcok a sprcha tiež, síce len pre nás tri, ale aj tak. Vlastne nadštandard bol asi iba to, že bolo vymaľované. Ale v pohode. K dispozícii sme mali neobmedzený prísun popôrodných vložiek, čo sa sakra šiklo! Ako som povedala, šestonedelie je o krvi, mlieku, plačúcich deťoch, zhrbených a širokochodiacich matkách. Nikto sa tam na nič nehrá.

Ženy, ak sa chystáte rodiť, užívajte si tehotenstvo. Spite. Spite. Spite. Je to naposledy. Nebojte sa pôrodu. Je to nutné, ale netrvá to dlho (báj d vej, ak niekomu trvá pôrod osem hodín, znamená to od prvej kontrakcie až po vytlačenie a ležanie dve hodiny na sále, čiže ak mne začala prvá kontrakcia o 1:30, porodila som 5:15 a ležala som tam do 7:00, pôrod trval šesť a pol hodiny, netlačíte šesť hodín, preboha). A ak sa rozhodujete, kde budete rodiť, ja vám Kramáre vrelo odporúčam.

Čo sa týka mňa a Pipca, trvalo mi asi týždeň, kým som si zvykla, že sme dvaja. Depresia ani nič také neprišlo, len som sa zrazu strašne bála, že o neho prídem!

No a ak by ešte niekedy prišla chvíľa pôrodu, asi určite si vyberiem cisársky. Radšej jazva na bruchu ako…

Redigovala: Mgr. Michala Šebestová

Slovenské zdravie

Poklad, dar, šťastie, radosť… A milión iných názvov pre tieto poklady, ktoré sme dostali. Od koho? Od matky Zeme a otca Slnka. A brata dažďa a bratranca vetra, od sesterníc včiel a lienok. Od prírody.

Záhrada plná zdravia. Tak som rozmýšľala, že ako je to báječne vymyslené. Keď sme sa s tým(i) hore dohadovali, že kde budeme, mysleli na všetko. Aj na zdravie, ktoré nám visí pod nosom. Máme ho tu každý rok, len na krok. Prečo teda v ženských, komerčných mesačníkoch píšu ódu na bobule, ktoré rastú na úplne opačnom konci sveta? Minule som čítala, že vymysleli nové superextra antioxidačné bobule maquí, oproti ktorým sa bobule acai môžu schovať. Wtf? Ale ľudia to kúpia, lebo to znie lepšie, exoticky, luxusne. Isteže, verím tomu, že to je šupa, čo sa týka vitamínov. Nehovorím, že som si acai nikdy nekúpila. Vyskúšať treba. Akurát si myslím, že by sme nemali zabúdať na naše bobule, tie slovenské. Aj keď nemajú v názve písmeno q a ich názov neznie dosť exoticky. Aj tak sú to šupy! Na začiatok júla a prázdnin ako stvorené:

Ríbezle

Moje obľúbené, slenčné a šťavnaté, jemne kyslé, pripomínajúce prázdniny. Vlastne všetky tieto bobule mi pripomínajú prázdniny. Leto, Slnko, teplo, žiadne starosti, prejdeš sa záhradou, odtrhneš si zdravie, zapiješ to mliekom od susedinej kravy a zosereš sa pod čiernu zem. A môžeš pokračovať.

 

Ak chcete pokryť dennú dávku vitamínu C, stačí vám zjesť asi 40 bobuliek ríbezlí. Ale nepoznám nikoho, kto ríbezle je kvoli nejakej dennej dávke. Okrem céčka obsahuje ríbezľa karotény a tým pádom nám zabezpečí vitmín A, ktorý chráni našu imunitu ozviežuje organizmus (stimuluje bunky). Zdravé vlasy vďaka kyseline pantoténovej, pevné nervy vďaka niacínu. Draslík, množstvo vápnika, železo, horčík a mangán, to všetko nám zabezpečí absolútne zdravé telo (živiny, krvotvorba, posilnenie srdečnej funkcie, zlepšenie nálady a koncentrácie). Ak máš reflux či pálenie záhy (jedz horčicu), s ríbezlami to nepreháňaj. Ak si však v pohode, neobmedzuj sa a jedz túto zdravotnú bombu!

 

Egreše

Ďalší zázrak. Ak zrejú dlhšie, vzniká v nich viacej prospešných látok. Obsahujú kremík, ktorý odvádza ťažké kovy, a spevňuje väzivové tkanivo. Sú silno detoxikačné, prečisťujú nie len črevá ale sú aj močopudné. Spevňujú vlasy a podporujú ich rast. Vďaka vitamínu A chránia sliznice, vitamín B6 podporuje bielkovinový metabolizmus a činnosti srdca, nervov a svalov, samozrejme, céčko na imunitu nesme chýbať.  Ak sa vám tvoria pavučinky z kŕčových žíl, týždňová egrešová kúra spomalí ochabovanie cievneho systému.  V egrešoch sa neobmedzuj!

Maliny

Sladučké, mäkučké a ešte sa z nich aj chudne! No nekúp to! Teda neodtrhni! Teda odtrhni! Okrem toho, že urýchľujú metabolizmus a sú to tukožrúti. Obsahujú áčko, výborné na problémy s očami. V Číne ich používali pri šeroslepote a poruchách ostrosti zraku. Obsahujú veľa rutínu, takže keď Ti nešmakuje pohánka ale chceš si spevniť cievy v očiach za každú cenu, jedz maliny. Vitamínu C majú veľmi veľa takže o imunitu máme postarané. Takisto sa používajú proti silnému krvácaniu pri menštruácii a majú silné odvodňujúce účinky. Zjemňujú pleť, vlasom dodávajú lesk a objem a odstraňujú zápchu.

(Som nestihla odfocic. Pipco zlikviduval.)

Na dnes takto. Ako vidíte, príroda nám všetko dala. Samozrejme, nie každý má záhradu a plody. Preto treba využiť toto letné obdobie, kedy sú takýchto plodov plné trhoviská a nie je problém ich zohnať aj za dobrú cenu (aj keď na takýchto veciach sa podľa mňa nešetrí – ide predsa o zdravie).  Využime to naše, slovenské, máme to pod nosom. Indiáni majú acai, my máme ríbezle. Niečo na tom asi bude.

Profesor Indigo

Fascinujúca téma. Teda neviem ako veľmi fascinujú vás veci medzi nebom a zemou, ale mňa extrémne. Astrálne cestovanie, sny, mágia… či indigové deti. Teraz sa budem venovať indigovým deťom. Povedzme si však, kto alebo čo to vlastne je.

Ide o deti, ktoré sa narodili s indigovou farbou aury. Ich počet začal narastať po roku 1980. Vtedy sa objavilo dieťa s úplne odlišnými schopnosťami a charakteristikami, a “náš druh” sa začal veľmi rýchlo rozširovať.  Prvá kniha, ktorá vedecky pojednáva o psychológii a schopnostiach týchto detí, sa volá Indigové deti: nové deti práve dorazili od Lee Carrolla a Jan Toberovej. Po vydaní tejto knihy boli indigové deti oficiálne uznané.

V prvom rade sa líšia v tom, že majú inú DNA ako “my”. Majú inú pečeň. Prečo pečeň? Je totiž upravená k tomu, aby bola schopná spracovať nové jedlo, ktoré jeme. Odpadkové jedlo. Čudujete sa? Dlhodobo seba a svoje deti kŕmime spracovaným jedlom, odpadom a jedom. Deti sa musia adaptovať, aby prežili (ak šváby kŕmite jedom, najprv ochorejú a umrú, ale neskôr si zvyknú a zmutujú – kruté, ale je to tak).  Ďalej majú priemerné IQ okolo 130 a mnoho z nich sa blíži k číslu 160 a viac. S tým súvisí aj to, že sú mnohokrát označované ako deti s poruchami pozornosti (ADD, ADHD). Pritom však nie je chyba v nich, ale v našom systéme, ktorý na ich genialitu vôbec nie je nastavený. Deti s indigovo modrou farbou aury by so svojimi spirituálnymi úlohami mali transformovať budúcnosť našej planéty a otvoriť nám oči.

V knihe, ktorú som spomínala vyššie, nájdete tabuľku, ktorá špecifikuje desať základných čŕt týchto detí. Spomedzi nich spomeniem napríklad, že tieto deti vedia lepšie riešiť niektoré úlohy alebo situácie a preto sú mnohokrát označované ako “narušitelia systému”. Taktiež je pre ne veľmi frustrujúce robiť rutinné činnosti, ktoré nemajú nič spoločné s kreativitou. Sú autori, ktorí tvrdia, že vďaka špeciálnemu vzorcu DNA, ktorý majú, sú schopné napojiť sa na vyššiu dimenziu alebo že sú priamo mimozemské bytosti, ktoré sa inkarnovali z dôvodu urýchlenia procesu duchovnej evolúcie.

Samozrejme, stretneme sa aj s názormi, keď odborníci tvrdia, že pojem indigové, kryštálové, diamantové alebo zlaté  dieťa (áno, takéto všetky sú) je len výhovorkou a ospravedlnením ich neprijateľného či nezvládateľného správania. Rodičia si na seba berú psychologické bremeno, kedy sa snažia vychovávať “mesiáša”, čo neraz spôsobuje problémy aj samotným deťom, kvôli experimentovaniu a mnohokrát zanedbaniu terapeutickej starostlivosti. Veľmi známa členka hnutia New Age, Doreen Virtue však pojem ADHD (Attention Deficit  Hyperactive Disorder) reinterpretuje ako pozornosť naladenú na vyššiu dimenziu (Attention Dialed into Higher Dimension). Podľa nej sú poruchy sústredenia a učenia “len” zle rozpoznanou kreativitou a autizmus býva niekedy diagnostikovaný preto, že tieto deti sa dorozumievajú na telepatickej úrovni. Násilie pramení z tlaku vyvíjaného na indigové deti ešte netransformovanou spoločnosťou a alergie, ktoré sa často prejavujú, sú odpoveďou na ich zmyslovú senzitivitu.

V súčasnosti sa rodí “rasa”, ktorej sa hovorí superpsychické deti. Tieto deti dokážu robiť to, čo by sme chceli asi všetci. Na čo pomyslia, to sa stane realitou a ak nezmenia náš svet ony, tak asi už nič. Kniha Čínska superpsychika od Paula Donga a Thomasa E. Raffilla hovorí o tom, čo sa stalo v Číne okolo roku 1974, keď sa tieto deti začali objavovať. Tvrdia, že tieto deti dokážu vidieť aj keď majú zaviazané oči. Vidia ušami, nosom, ústami, chodidlami, podpazuším aj rukami. Testy, ktoré boli stopercentne úspešné potvrdzujú, že tieto deti sú dokonalé. Testovali ich napríklad tak, že zobrali kopu kníh, vybrali jednu, vytrhli z nich jednu stranu, pokrčili ju do malej guličky a dali ju takémuto dieťaťu do podpazušia. Prečítalo každé jedno slovo z danej strany. Deti, ktoré sú schopné vidieť rôznymi časťami svojich tiel, sa objavili aj v Mexiku. Ďalšie superschopnosti boli nazvané ako štvordimenzionálne vedomie – na čo myslíte, to sa stane. Išlo napríklad o testy, kedy bola na stole položená fľaštička s liekmi a takéto dieťa ich pomocou svojej mysle proste presunulo z fľaštičky von, priamo na stôl. Bez otvorenia uzáveru. V Číne pre takéto deti vybudovali školy a vláda ich plne podporuje.

V Stanfore takisto prebiehalo testovanie pána Gellera, ktorý pred očami európskych divákov ohol pomocou mysle ich lyžice, vidličky aj nože. Akurát, že on bol v televíznej šou a príbory ohýbal pred televízormi divákov. V jednom z jeho testov ho umiestnili do zapečatenej miestnosti, ktorá bola aj Faradayovou klietkou (myšlienky, mozgové, rádiové vlny či elektromagnetické pole ňou neprejde). Do komory umiestnili sklenenú trubicu, ktorá bola stočená na každej strane tak, že otvoriť sa dala jedine rozbitím a vnútri nej bol kus najtvrdšieho kovu. Pán Geller ho mal ohnúť. Okrem pána Gellera tak bolo 15 detí, ktoré boli v tomto experimente rovnako úspešné, takže pán Geller nič ako kúzelník byť nemohol. Iba, že by aj tieto deti boli kúzelníci. Čínska vláda predviedla experiment, kedy takéto deti v Petriho miske menili ľudskú molekulu DNA. Sme teda schopní meniť svoju DNA myslením? Zažívame  neobyčajnú, úžasnú zmenu sveta!

Čo sa týka mňa – asi poznáte môj postoj. Samozrejme, že to beriem ako fakt. Nie, že verím. Jednoducho viem, že to tak je. Úprimne, delenie na rasy a označovanie a nálepkovanie na indigové či diamantové deti, mi nie je pochuti. Myslím si, že ku každému dieťaťu by sa malo postupovať rovnako neobyčajne ako k indigovému. Chyba je v systéme, nie v detských poruchách. Systém to vníma ako poruchy, pritom sú to mnohokrát dary. Ale aj systém sa pomaly, ale iste mení. Veď každé jedno bábä, čo sa narodí, predsa prichádza zo Zdroja a je najčistejšou a najmúdrejšou bytosťou na Zemi. Mali by sme im dať také podmienky, aby sa nemuseli znižovať svojim narastajúcim vekom k našej “dospeláckej“ úrovni. My by sme mali byť tí, ktorí sa prispôsobíme, prijmeme tieto bytosti a necháme sa nimi viesť. Deti sú našimi učiteľmi. My ich ochraňujme a naslúchajme im. Každý to v sebe máme, len to na povrch musí prísť pomaly a postupne. Nie všetci sme na túto transformáciu pripravení. Verme deťom, ony vedia. Nasledujme ich.

Zoznam použitej literatúry:

MELCHIZEDEK, Drunvalo. 2009. Prastaré tajomstvo kvetu života Kniha 2. 1. vyd. Pragma, 2009. s. 541. ISBN 978-80-7349-204-5.

Internetové zdroje:

ZVOJTISEK. 2010. Děti nového věku. [online]. 2010. [cit. 29-06-2017]. Dostupné na internete: <http://www.zvojtisek.cz/dokumenty/clanky/deti_noveho_veku_(04_2010).pdf>.

Redigovala: Mgr. Michala Šebestová

Porovnávaj ale nezáviď

Porovnávate sa? Ja hej. Niet dňa, kedy by som sa neporovnávala, keď som chodila do školy, porovnávala som sa s lepšou spolužiačkou, teraz sa porovnávam s lepšie vyzeraúcimi bruchami. Trošku si myslím, že vďaka systému, na ktorí sme zvyknutí (byť za každú cenu najlepší), sa porovnávame všetci. Ale nie vždy je to na škodu.

Niekedy mám takú oupenmájnd chvíľku, že som so sebou spokojná a vyrovnaná, ale po pomerne krátkom čase príde niečo moju rovnováhu poněkud zruinuje. Keď som bola malá, išlo napríklad o menej fašírok na tanieri ako mal môj brat či o krajšie vyfarbenú Pokahontas. A dosť dlho sa so mnou tiahlo aj porovnávanie sa s krajšou sesternicou či kamarátkou. Poznáte to? To je tá tučná, čo furt chodí so Sofiou. Teraz ide o vysekané brucho na instáči alebo jemnejšiu, bezvyrážkovú pleť. Hej, som povrchná a (ne)baví ma to. Ale snáď každý má právo na slabú chvíľku.

Sú dni (väčšinou sú to tie predperiodické dni), kedy som absolútne zúfalá, deprimovaná, smutná, znechutená sebou. Svojím ksichtom (lebo však prečo by som akné nemala ešte horšie ako za mládí), svojimi vlasmi, svojím bruchom, nohami, palcami, kolenami a neviem čím ešte. Jednoducho také tie dni, kedy musíte zakrývať zrkadlá a uhýbať všetkým odrazovým plochám, aby ste sa udržali v akom-takom pohode stave. Myslím, že je to ten PMS. Vtedy je neradno sa so mnou zahrávať/rozprávať.

A potom sú dni, kedy skončí zabíjačka, nervy, strachy, depresie a sebaľútosť odídu, akné ustúpi (odísť sa nezberá) a ja sa na seba nemôžem vynadívať. Silno si robím srandu. Jednoducho sa môžem naplno venovať životu a nemusím dookola riešiť viac ako dve vyrážky na jednom líci. Hormóny sú smrť. V takéto fajn dni si cvičím si, zdravujem sa (jem zdravo, keby ste si neboli istí), robím čo ma baví, usmievam sa… Keď sa pozriem do zrkadla, tak som relatívne spokojná, bicepsy mi vidno, kvadricepsy tiež… Potom si večer otvorím instagram  a znova je všetko v prdeli. Plytké, že? Viem, aj ja som sa nechala vtiahnuť, opantať a tváriť sa, že mať dobrú postavu je základ života. Žiaľ, dnes to tak je. Je však rozdiel, robiť to pre zdravie a pre chválu. A tento rozdiel je málokedy poznať. Nastupuje porovnávacia chvíľka – prečo nemám také brucho, keď sa deriem päťkrát v týždni v posilňovni a jem poctivo? Ako dlho ešte mám makať, aby som si mohla v plavkách sadnúť bez toho, aby som vyzerala ako harmonika?! Už ma to nebaví!

Ale v pohode! Už som v štádiu, kedy viem, že tieto instadievčence (pravdepodobne, prosím, dúfam!) zjavne nerobia nič iné, len cvičia, jedia kura na vode a zvyšok dňa sa fotia (akože nie, žeby som takú prácičku nebrala). Takže fajn, jasné, že tak vyzerajú. Nie je to o zdraví. Upokojím sa, nie som egoistka, nie som egoická….. nie som…. nie som…. Vnútorná krása je dôležitejšia ako heligonka, má láska.

Keď sa teda takto upokojím a so svojím telom sa po milióntykrát zmierim, aspoň na chvíľu, príde zase niečo nové. Veď, čo by to bol za život, keď by sme boli iba spokojnučkí? Takže, keď nie sixpek tak… Vlastne už neviem. Mňa asi sere „iba“ všetko okolo postavy. Okrem toho, s nohami som v pohode, s rukami tiež, celulitída ma absolútne nesere, to si niekto vymyslel, tvár, pokiaľ nie je ako biela čokoláda s orieškami, je tiež fajn. Takže brucho. Brucho je ten bod. Ale nasrat. Brucho nie je všetko. Ale vlastne, v tejto chorej dobe je.

Kašlime na túto chorobu a ľúbme svoje telá. Niekto si na našom tele dal sakra záležať, keď ho montoval, takže nech je aké je, je jedinečné. Budujme ho a robme ho lepším, udržujme sa vo forme, snažme sa tak, ako najlepšie vieme. Majme sa radi a telo sa nám odvďačí. Telo aj všetko ostatné. Je jedno v čom sa porovnávame. Ak ťa porovnávanie motivuje a nedeprimuje, na koniec Ti bude aj užitočné. Nezabúdajme však na to, že sme každý iný, tým pádom nemôžme mať všetko rovnako dobré či vysekané. Môžme sa o to pokúsiť, a nevzdať sa ak to nevýjde (na prvý raz).

Naskytá sa však otázka – kedy sa porovnávanie mení na závisť?

Keď som bola malá, boli sme na dovolenke v Chorvátsku so známymi, ktorí mali dve dcéry. Mala som asi desať a ony dve, mohli byť tak o tri- štyri roky staršie. Na jednej večeri sa strašne pohádali a nebavili ďalšie dva dni, lebo jedna z nich mala vo Fante viacej bubliniek ako tá druhá.

Za seba tvrdím, že nezávidím. Nie som z tých, čo by praktizovali vúdú kvôli tomu, čo nemám alebo to má ten druhý lepšie. Čo sa týka postáv a vysekaných brúch, keby som veľmi chcela, keby sme všetci veľmi chceli, môžeme ich mať. Pre každého je však priorita niečo iné. Keďže sa celý môj život točí okolo jedla, cvičenia, tučnoty a plaviek, mojou prioritou je (teraz) toto. A v podstate som rada, že je to takáto plytká vec. Z toho totiž vyplýva, že nemám prečo riešiť tie „dôležitejšie veci“. Mám presne taký život, aký som si pripravila, aký som si vybrala. Keď vidím ľudí na erazmoch, pri oceánoch, na horách, v džungli, vo svete, nezávidím im. Aj oni majú to, čo si vybrali. Jasné, že cestovať je super, aj ja by som chcela, ale to nie je závisť. Je to na mojom zozname a netlakujem to. Som zdravá, mám strechu nad hlavou, milujem a som milovaná.

Priznávam, že nezávidím a priznávam aj to, že TO neviem niekomu úprimne priať. Niekto si povie: „Váu, ona je na Bali, to jej tak prajem!“ alebo „Už má dieťa a rodinu, no tak to je úžasné, prajem mu to,“. Nechcem rovno povedať, že neprajem, skor to neriešim. V podstate mi to je asi jedno. Má sa dobre, tak nech sa má. Ale že by mi to spôsobovalo radosť či zlosť sa povedať nedá. A to je podľa mňa úplne v poriadku. Nemusíme sa hrať na dobrodincov, pozitifmajnderov, gúdvajberov… A závidieť tiež nemusíme. Neopláca sa to. Asi sa tým ešte viacej potápame. Porovnávajme sa, ale s mierou, nezaškodí trochu motivácie. Jednoducho len žime svoj sen a nech si druhí žijú ten svoj. Buďme. Prebuďme sa. Každý má to, čo si vybral, každý to má tak, ako si spraví. Nie je to len „osud“. Každý máme slobodnú vôľu a každý je strojcom SVOJHO šťastia. Ak Ti šťastie zostrojí, keď niekomu pomôžeš, keď niekoho podporíš, keď niekomu dobro praješ, je to super! Ak Ťa napĺňa a robí šťastným cestovať, kresliť alebo spievať či venovať sa sebe. Rob to. Miluj svoj život. Kresli si svoj život.

Proteínové lievance

S láskou robené, 100% zdravé

Potrebuješ:

  • banán
  • jedno celé vajce a jeden bielok
  • proteín (použila som rastlinný- červený banán a baobab ale daj si aký ľúbiš)
  • štipka sódy bikarbóny
  • kokosový olej
  • nejaký sósik, ktorým si to poleješ alebo natrieš (arašidové maslo, kokosové maslo, kokosový džem, som použila ja)
  • ovocie, strúhaný kokos,mak, kakao… (netreba, jednoducho si to posyp čím ľúbiš)

Postup:

Roztlač banán, zmiešaj s vajcom.Pridaj proteín a sódu, poriadne zamiešaj. Našľahaj sňah (ručne, zamakaj si!) a jemne ho vmiešaj do banánovej masy. Na panvici rozohrej kokosový olej a lyžicou tam pokladaj túto masu. Opekaj tieto placky tak dve minútky z každej strany. Namasci čím ľúbiš a jedz! Dobrú chúť.

Od raňajok po raňajky

Jedlo. Jedna z mojich lások. Pasia, pohladenie duše, liek na bolesť, krása bez hraníc… Áno, nie som typ čo je aby žil. Som presný prototyp vety žije aby jedol. Nehanbím sa za to. Baví ma asi každá kategória, ktorá sa točí okolo potravín, varenia a nakoniec jedenia. Priznajme si, jedlo je pre mnohých z nás, dalo by sa povedať udalosť, čas dňa, kedy vypne, sústredí sa len na vôňu, chuť, jednoducho ten prítomný okamih. Aspoň ja to tak mám. Keď idem jesť, ostatné ide bokom! Myslím si, že všetci by sme mali mať aspoň jednu nemysliacu chvíľu (áno môžeme to volať meditáciu) za deň. Mamy toho väčšinou tak klasicky veľa nenameditujú, preto som si teda za svoju nemysliacu chvíľu zvolila varenie, pečenie, mixovanie, vymýšľanie a…. jedenie!

Ak si myslíte, že sa vyžívam v jedení šniclov, krumplov alebo buchiet, ste na omyle. Okrem toho, že som postihnutá navždykomplexom, vďaka ktorému do úst dám takéto veci extrémne zriedkavo, ak vôbec, snažím sa svoje telo ľúbiť a preto VŽDY rozmýšľam čo mu dám. Verím tomu, že niekto, volajte si ho ako chcete, sa na našich telách, schránkach, pekne namakal (na každom!), preto by sme sa mali mať radi a nepokaziť toto dielo. Starať sa o seba a kvitnúť každý deň.

Moja cesta k tomu, aby som vyhrala nad nadváhou bola ťažká. Vďaka mamine viem teraz posúdiť čo dám a nedám do úst a vďaka nej už od desiatich rokov nejem biele rožky, takže mafintop je oveľa menší ako by chcel byť! Samozrejme, nie vždy som vedela čo jesť a nejesť. Respektíve vždy som vedela čo nejesť (veď hádam každý vie, že mliečna čokoládka s jahodovou náplňou bude asi taká jahodová ako biela čokoláda čokoládová.) Každopádne, stravu som stopercentne začala riešiť až keď som stopercentne začala cvičiť.

Kým som bola na strednej, fičala som si na klasike – jedz päťkrát za deň malé porcie. Na chvíľu to šlo, potom si telo zvyklo a pekne pomaly som priberala. Keď som videla, že mám päť kilo navyše, nasrala som sa, vysrala sa na celú diétu a išla som si mliečne rezy jedna báseň. Takže ako som povedala, jesť päťkrát denne je na chvíľu fajn, ale telo si zvykne. Keď som išla na vysokú, začala som sa úplne venovať sebe. Začala som makať v posilke, riešiť si stravu a priznávam dvakrát som si dala spraviť nechty. Dobre, aj do solárka som chodila.

Najprv som úplne vylúčila sacharidy. Chleba, cestoviny, ryža, zemiaky… Nič také. Nič mastné, nič sladké. Stále som jedla päťkrát denne ale veľmi malé porcie a čo najviac bielkovín a málo (zdravých tukov). Môj jedálniček pozostával najmä z ovocia, zeleniny, kuskusu (áno viem, sacharid, nedošlo mi!), vajec, mäsa a rýb. Bol veľmi zdravý a pestrý. Samozrejme, schudla som ale zase prišla stagnácia. V tej chvíli som naďabila na článok o tukovom metabolizme. Baba tam písala presne o tom, čo ťažilo mňa. Nedarilo sa jej schudnúť posledných päť kilo. V článku jej doporučili úplne opačný štýl stravovania aký som mala ja a teda aj ona. Išlo o vylúčenie raňajok, respektíve o čo najdlhšiu pauzu medzi jedlami. Ideálne osem hodín a najideálnejšie desať. Bol tam aj vzorový jedálniček plný tukov!!! Avokádo, rastlinné oleje, syry, ryby, smotana, plnotučné jogurty, vajcia, mäso a najväčší šok – slanina! Tú som ale nikdy nemala rada takže to mi bolo jedno ale bola to šupa – praženica so slaninou, wtf?!

V skratke, išlo o to, jesť ZDRAVÉ tuky. Jedla som dvakrát denne, tak aby som mala aspoň osem hodín pauzu medzi jedlami. Neraňajkovala som (myslela som, že budem mať problém ale bolo to v pohode), večeru som mala tak sýtu, že mi vystačila až do prvého jedla. Takže večerala som cca o ôsmej, napríklad lososa, fazuľové struky, cviklu, tekvicové semienka – na panvici opečené, vajce na tvrdo a tekvicové semienka a to celé poliate olivovým olejom. Spať som šla okolo desiatej. Spánok je ideálny čas, lebo nemyslíte na jedlo, takže tam máte osem hodín hneď fuč. Okolo desiatej (ak som nemala školu) som išla cvičiť a jedla som cca okolo dvanástej. Takže obed a večera. Obed bol napríklad avokádo, syr, zelenina, orechy… Ak som mala celý deň školu, na desiatu som si brala napríklad tvaroh s makom, škoricou, kokosom, poliaty orechovým olejom. Ideálne bolo, že som nemusela riešiť kedy mám jesť a koľko. Proste som si lupla na tanier tuky, bielkovinu a zeleninu, napráskala sa a neriešila. Niekedy som jedla len raz. Nič také ako malátnosť alebo slabosť som nikdy necítila. Boli to plnohodnotné jedlá. Veľmi mi ale chýbalo ovocie. Netvrdím, že toto stravovanie zakazovalo ovocie, to nie, ale ja som si na článkoch o jedení a chudnutí vážne fičala, a stačilo mi, aby bolo v článku napísané: ,,Ak si dám ovocie, tak výnimočne a jedine banán, lebo je v ňom draslík.“ , a ovocie som proste vylúčila s obavou, čo keby som preboha dostala do tela fruktózu?! (nechápem sa ani ja teraz) Každopádne na tomto štýle som si išla asi tri roky. Zaradila som aj jeden čítdej do týždňa ale ten bol asi taký, že som si dala na raňajky ovsenú kašu s ovocím a medom a potom som mala chuť sa odstreliť vďaka svojím vymysleným výčitkám. Medzitým som mala nejaké sacharidové vlny, na rysovačku (ktorú som samozrejme nikdy nevidela), obmeny ale v princípe som vydržala až do momentu, kým som zistila, že som tehotná.

To bolo v januári 2015. Netvrdím, že by tento typ stravovania bol zlý, čo sa týka tehotenstva. Ono sa jednoducho nedalo. Prvé dva mesiace som grcala, a po kile priberala a plakala. Moje hormóny ma ovládli. Moja predstava o dokonalom fittehotenstve bola v ruinách. Pri pomyslení na rybu alebo cviklu ma naťahovalo, avokádo som nemohla ani cítiť a keď som si RAZ pustila gravidyogu, pogrcala som sa a zaspala. Fajne. Moja lenivosť sa naplno rozvinula, bola som v raji! Tehotenstvo teda moju doterajšiu snahu pomerne zadupalo pod čiernu zem i keď som sa snažila ovládať. Ale hovorím si! Kedy budem môcť papať pšeničný chlebík s masielkom a šunčičkou, keď nie teraz! A išla som si svoje. Výsledok? Týždeň pred pôrodom 78 kilečiek a úsmev na tvári, krásne obdobie za mnou. Prišlo obdobie teroru.

Hneď ako som sa vrátila z pôrodnice som zistila, že mám už ,,len“ 70 kilo. Takže fajn, keď som predtým dala 10 kilo dole za dva roky, tak teraz s vedomosťami, ktoré mám navyše to dám hádam aj skôr. No ťažko to išlo. Nie je to už len ja a posilka. Už to vôbec nie je len JA. Takže nabehla som zase na svoj tukový metabolický štýl, snažila som sa každý deň cvičiť. Prišli Vianoce a ja som sa NAOZAJ krotila. Ale nie až tak. Nejako mi nešlo. Teda išlo to pomaly. Zlom prišiel vo ferbruári, keď som prestala jesť mäso (nie kvôli diéte), vtedy sa mi dosť uľavilo a o mesiac neskôr som prestala jesť živočíšne potraviny. Výborne som sa cítila.

Je to dosť ťažké, väčšinou som bola na ovocí a zelenine, sem-tam nejaká vegánska dobrota ale v tých som sa ešte nevyznala. Musela som veľmi vymýšľať ako spojiť tukovú stravu a vegánsku, tam veľa na výber nie je (ak áno, sem s tým), zase som nechcela jesť polotovary a sójové veci každý deň. Pred letom 2016 som si lupla týždňový pôst – pila som len šťavy, dala som dole 4 kilá (už som mala 60 kilo) ale vedela som, že prídu naspäť lebo je jasné, že nejedením sa chudne ale nie navždy. Ale čo sa týkalo leta a dovoleniek bola som spoko. Takto som vydržala rok na vegánstve. Skončila som s tým, lebo som jednoducho bola smutná. Ja, čo milujem jedlo, čo beriem ako rituál každú prípravu jedla, každé otvorenie chladničky je pre mňa sväté, tak ja som mala chuť plakať keď som zase uvidela tofu a brokolicu a papriku… Ja viem, je toho na výber veľa! Lenže, som prípad, ktorý sacharidy obmedzuje a nebude do seba tlačiť chleba s akožešunkou na raňajky, lebo tak som nejedla ani predtým. Takže jednoducho vegánstvo pre mňa nie je. Nič čo ma urobí smutnou nie je pre mňa! A ANI PRE TEBA! Rob sa šťastným!

Začala som teda jesť mliečne výrobky a vajcia. Mäso stále nejem a vôbec mi nechýba. Tukovú stravu som vymenila. Znova prišla stagnácia a dokonca by som povedala, že mierne priberanie. Teraz jem trikrát denne, každých päť hodín. Raňajky, obed, večera, za každým jedlom kus ovocia. Jem v hierarchii – bielkovina (jeden druh) + tuk (cottage syr), zelenina, sacharid (ražný chlieb, quinoa, pohánka, bulgur…). Perfektne mi to vyhovuje. Nevážim sa, cvičím päťkrát do týždňa ak sa podarí. Ak nie tak, sa nič nedeje. Progres vidím. Je to lepšie ako pred tehotenstvom a nemá Pipco ani dva roky.

Chcem tým povedať, že všetko ide ak chceš. Každému chvíľu trvá kým sa spamätá, kým nájde ten správny smer. To čo vyhovuje mne, nemusí tebe. Ak tebe vyhovuje tukový metabolizmus, super, aj mne vyhovoval. Treba skúšať, nevzdávať sa a neponáhľať sa. Mať sa rád a byť silný je to najviac. A ešte chlebík s masielkom a so šunčičkou! Ľúbme sa!