Tento výborný dezertík musíte skúsiť! Je to tak dobré, že by ste ani nepovedali, keď je to z tofu! Ideálny snack po tréningu, na desiatu alebo na raňajky. Vyhýbala som sa dezertom z tofu ale toto je naozaj výbornosť!
Potrebujeme:
- 100g bieleho tofu
- 15g strúhaného kokosu
- 20g namočených hrozienok
- 1 banán
- vanilkový/kokosový proteín (nie je potrebný)
- vanilkovú arómu alebo stéviové kvapky
Postup:
Všetko spolu vymixujte do hustého cesta a ak sa vám zdá riedke, pridajte ešte kokos. Vytvarujte guľky a obaľte ich v kokose alebo mandľovej múke.
Vyšlo mi 10 guliek. Ak by to mali byť raňajky, pokojne ich zjedzte všetky. Ako desiatu či olovrant by som volila tak 2-3, pretože to má makrá ako plnohodnotné jedlo. Nezabúdame, že zdravé, nerovná sa bezkalorické.